Jógou k hormonální rovnováze, psychické vyrovnanosti,
k životní harmonii a třeba i k mateřství.

Ing. Lucie Poslední

Vydej se se mnou na cestu k vyrovnanému a harmonickému životu.

Jejím základním kamenem je pochopení svých emocí, respektlaskavost k sobě samé.

To se pak promítá do všech aspektů našich životů, jako je vědomé založení rodiny, péče o nás samotné, ale také do tvorby harmonického domova.

HORMONÁLNÍ JÓGA JAKO MOCNÝ NÁSTROJ

jóga hormonální rovnováhy

Rozklikni možnosti cvičení hormonální jógy a ZAČNI HNED.

Online členská sekce

Zvládneš to sama!

jóga hormonální rovnováhy

Herohero hormonálka

Snadný online přístup.

HEROHERO HORMONÁLNÍ JÓGA

Živá cvičení

Pravidelná hodinka a půl. ♥

jóga heřmanova huť

Zenové prostředí v eMotion Fitness v Plzni.

hormonální jóga emotion fitness

Individuální lekce hormonální jógy

Naučím Tě sestavu snadno a rychle. 

hormonální jóga individuál

Jóga s lamou

Příroda, alpaky a jóga. ♥

lamasté heřmanova huť

Jóga - lama brunch

Víkendové dopolko s jógou ve skvělé společnosti. ♥

alpaka jóga brunch

Videolekce jógy

Zdarma na Youtube.

krátké videolekce zdarma

Těhotenská jóga

Cvičila jsem obě těhotenství.

těhotenská jóga

Uzavřená FB skupina

Inspiruj se ostatními ženami.

hormonální jóga Lucie Poslední
pohoda na horách
8.2. 2021

Smím nahlas vyslovit: „Mám všechno, co jen můžu chtít.“?

Sedím na horách u sálajícího krbu se svými přáteli a přemítám. „Chybí mi něco ve svém životě? Je něco špatně?“ Není! Vůbec nic. Vše je zalité sluncem a já se cítím strašně happy. Pak se zarazím. Nerouhám se? Neměla bych to přece takhle naplno říkat. Ale proč ne? Proč bych si nemohla naplno uvědomovat své štěstí? Nebo dokonce o něm...

jak na úzkost
4.2. 2021

Úzkost – přítel či nepřítel, kdo ví…

Přijde jednou, přijde podruhé… Přijde pokaždé, když Ti bude chtít něco sdělit. Po pár letech jsem pochopila, že nemá žádný smysl se jí bránit. A že může být i přínosem, ne pouze nepříjemným pocitem, který Tě zevnitř zžírá. Když se jí poddáš, uvidíš věci! Zkus to. A neboj se. Mé odborné neodborné vysvětlení Ve spoustě článků se dozvíš, jak...