Hormonální jógu doporučuji všem ženám, které tak jako já se chtějí starat o své duševní i tělesné zdraví. Navštěvuji lekce hormonální jógy již 2. rokem zde, v Heřmanově Huti, v rodinném centru pod vedením zkušené a krásné lektorky Lucie Poslední. Je velmi prima si odpočinout od každodenních starostí a povinností, zrelaxovat se, pročistit si hlavu a jít mezi partu skvělých žen. Jsem velmi ráda že tuto možnost mám 😊. A tímto patří Lucce mé velké díky.

Renata W

Ahoj Luci, jsem z dnešní hodiny tak nabitá, že jsem si ještě teď musela pár cviků zacvičit znovu , nevím jestli je to správně nebo není, ale já se cítím dobře a konečně jsem po celým dni uklidněná 👌 Jsem moc ráda, že jsem tě poznala a děkuji ti za to, že jsi mě zasvětila a učíš nás jak se cítím lépe ☺️ Měj se krásně a těším se na další hodinku.

Míša

Luci, mnohokrát ti děkuju, že jsi mi do života přinesla hormonální jógu! Kromě toho, že si hezky protáhnu svaly, mi HJ přinesla zklidnění mysli, umění ponořit se sama do sebe a hlavně být vůči svému tělu tolerantní! Moc hezky se mi s tebou cvičí, máš příjemný klidný hlas a navozuješ mi pocit bezpečí! Děkuju 🙏🍀🌈

Anet K

Jóga s Luckou mi dává kousek času stráveného v příjemném kolektivu. Učí mě nepřepínat svoje síly a soustředit se na mé tělo. Zklidní mysl a zanechá dobrou energii. Těším se na další lekce a nové cviky s Lucií.

Lada

"Lucí, chci ti poděkovat. Hrozně mě to baví, celá jóga! Je to skvělý a fakt jsem se tím hodně "vyklidnila".

Lucka I

Bylo to opravdu skvělé a už se těším na další 🌼

Anet

Ahoj Luci, ano lekce se mi moc líbila. Ještě jednou moc děkuji. Bylo to moc zajímavé. Po cvičení jsem se cítila moc dobře a strasně přijemně. Hlavně jsem měla dobrý pocit, že jsem měla po dlouhý době zdravý pohyb.

Renča

Děkuji za příjemně strávený podvečer. Bylo to fajn a určitě se mi rozšířily obzory a moc jsem si to užila. Souhlasím úplně s tvou větou, že je třeba si v dnešní době dokázat udělat čas pro sebe, zastavit a být jen sám se sebou.

Alča

Luci, taky děkuju za včerejší dvouhodinovku cvičení! Byla báječná!! ⭐️ Moc mě to bavilo a zjistila jsem, jak strašně mi chybí cvičení mimo domov, cvičení s partou, cvičení s lektorem! 🙏

Anet Kindlová

Při cvičení jsem vše procítila tak, abych se cítila dobře. Představivost a propojení s tělem funguje. Stále se učím být znovu kompletní, a dnešní lekce je dalším krůčkem.. Luci, Tvé lekce si opravdu neskutečně užívám (až jsem z toho sama dost překvapená) a děsně mě jóga začala bavit, do teď jsem si myslela, že to nebude nic pro mě, ale už teď se těším (nemůžu se dočkat) zase na další úterý... 🥰

Simča H

K józe jsem se dostala náhodou. Poslední rok na mateřské jsem cítila silnou potřebu dát se trochu do formy před návratem do práce a popravdě být také chvíli sama mimo domov. Vzhledem k tomu, že jsme se s rodinou z města přestěhovali na venkov, nebylo v okolí příliš z čeho vybírat a vlastně jiné vhodné cvičení než hormonální jógu v Heřmance jsem nenašla. Původně jsem měla představu o energičtějším cvičení, to jsem ale netušila, jak mi tahle „náhoda“ změní život. První lekce byla moc příjemná, dokonce jsem se trefila do úvodní. Lucka nás provázela milým hlasem a k pozicím vždy vysvětlila, co děláme a jak tím ovlivňujeme fungování těla. Při odchodu ze cvičení jsem si připadala jako na obláčku – úžasně uvolněná, klidná, bez starostí, s čistou hlavou. Doma jsem večer odpadla příjemně unavená a tak krásně jsem se nevyspala snad roky. Další bonus, který jsem zaznamenala, byl, že jsem celé tělo cítila ještě dva dny. Vrtalo mi hlavou, jak je možné, že to tak funguje? Cvičení mi přišlo celkem fyzicky nenáročné, nemusela jsem se nutit do výkonu a přes to posilovala. A ten vnitřní klid? Začala jsem pátrat a díky Lucčině on-line sekci také objevovala. Afirmace, čakry, energie, síla myšlení, soulad s okolím. Prošla jsem si on-line kurzem a pokračovala v živém cvičení. Dostala jsem se k zajímavým knihám a začala přemýšlet nad životem tak trochu jinak, přijala jsem sama sebe. Mám pocit, že něco takového jsem potřebovala. Pokračuji ve cvičení i v cestě osobního rozvoje a sleduji kolem sebe pozitivní změny. Aniž bych na nich dřela, ale protože jsem jim dovolila přijít. Najednou stojím na cestě životem s otevřenýma očima a srdcem a neženou mě dopředu myšlenky, jak všechno perfektně zvládnout, ale myšlenky jak mohu být šťastná, co moje tělo a duše potřebují a jak udělat šťastné lidi okolo mě. Jsem přesvědčená o tom, že na tuhle cestu mě měla přivést právě jóga. Děkuji Luci a šťastnou cestu vám všem. Namasté

Danka Z

Ahoj Luci, z tvé lekce jsem byla vážně nadšená a cítila jsem se nabitá a plná síly.

Míša