Jóga je má „uklidňovačka“.
Když cvičím ráno, nakopne mě do celého dne. Když večer, krásně se zrelaxuju a unavím.
I s jógou si můžeš pořádně vymakat tělo, budeš-li chtít.
Jóga to je poselství! Pro tvou duši. Pro tvé tělo.
Životní styl. Jak si ho oblíbíš, už nikdy ho neopustíš.
Dodá ti energii, chuť do života, vyrovnanost, vnitřní klid.
Těhu jóga s Lucí forever. Cvičím ještě ve 40. týdnu těhotenství.
Luci, tak jsem si s Tebou dneska ráno zacvičila a bylo to moc príma. Děkuji.
Dnes jsem našla vaše video a musím vyseknout pochvalu. Jsem v devátém měsíci a tato lekce byla naprosto skvělá. Cítím se jak znovuzrozená a mám pocit, že i miminko je spokojenější 🙂 Děkuji.
Krásné video, bezvadně se podle něj cvičí ☺️ párkrát jsem se i přistihla, že jsem pak usla 🙈😅 ale to bude tím, že mám rituál vztavat na jógu v půl šesté ráno 🤣
Těhotenská jóga
Dokonalé video 🙂 Krásná příroda, barvy, hudba a klidný hlas.
Těhotenskou jógu jsem v prvním těhotenství začala cvičit jen kvůli kondičce.
Nevěřila jsem, jakou měrou se lze napojit na miminko v bříšku. Najednou jsem pociťovala silný reálný kontakt.
Jóga s miminkem mi dopřávala mé prvotně plánované protažení, ale především také pocity blaženosti, uvolnění a propojení se svým synem.
Najednou jsem dokázala vycítit, že je vše v pořádku.
Těhotenská jóga se stala naší první společnou komunikací.
V tom spočívá krása těhotenské jógy.
