Jógou k hormonální rovnováze, psychické vyrovnanosti,
k životní harmonii a třeba i k mateřství.

Ing. Lucie Poslední

Vydej se se mnou na cestu k vyrovnanému a harmonickému životu.

Jejím základním kamenem je pochopení svých emocí, respekt a laskavost k sobě samé.

To se pak promítá do všech aspektů našich životů, jako je vědomé založení rodiny, péče o nás samotné, ale také do tvorby harmonického domova.

HORMONÁLNÍ JÓGA JAKO MOCNÝ NÁSTROJ

Tohle chci!
jóga hormonální rovnováhy

Aktuálně

online hormonální jóga
  • Videa ucelených sestav.
    Vyber si tu svou lekci, která Ti bude nejvíce vyhovovat.
  • Dílčí výuková videa.
    Důraz je kladen na správné provedení cviků a na podrobné vysvětlení, co Ti jednotlivé ásany přinesou.
  • Živá vysílání.
    K dispozici Ti jsou všechna doposud proběhlá živá vysílání.
  • Bonusová videa dalších odborníků.
    Čekají Tě i bonusová videa, jako např. péče o pánevní dno, síla afirmací při plánovaném těhotenství, terapie pro podporu plodnosti, podpora při řešení úzkostí aj.
  • Jaký vliv má hormonální jóga na nervovou soustavu?
    Jak Ti může pomoci v obdobích úzkosti, ale především jako její prevence?
Klikni pro více informací

Rozklikni možnosti cvičení hormonální jógy a ZAČNI HNED.

Online členská sekce

Zvládneš to sama!

jóga hormonální rovnováhy

Herohero hormonálka

Snadný online přístup.

HEROHERO HORMONÁLNÍ JÓGA

Živá cvičení

Pravidelná hodinka a půl. ♥

jóga heřmanova huť

Zenové prostředí v eMotion Fitness v Plzni.

hormonální jóga emotion fitness

Individuální lekce hormonální jógy

Naučím Tě sestavu snadno a rychle. 

hormonální jóga individuál

Jóga s lamou

Příroda, alpaky a jóga. ♥

lamasté heřmanova huť

Jóga - lama brunch

Víkendové dopolko s jógou ve skvělé společnosti. ♥

alpaka jóga brunch

Videolekce jógy

Zdarma na Youtube.

krátké videolekce zdarma

Těhotenská jóga

Cvičila jsem obě těhotenství.

těhotenská jóga

Uzavřená FB skupina

Inspiruj se ostatními ženami.

hormonální jóga Lucie Poslední
jak na úzkost
4.2. 2021

Úzkost – přítel či nepřítel, kdo ví…

Přijde jednou, přijde podruhé… Přijde pokaždé, když Ti bude chtít něco sdělit. Po pár letech jsem pochopila, že nemá žádný smysl se jí bránit. A že může být i přínosem, ne pouze nepříjemným pocitem, který Tě zevnitř zžírá. Když se jí poddáš, uvidíš věci! Zkus to. A neboj se. Mé odborné neodborné vysvětlení Ve spoustě článků se dozvíš, jak...

Celý článek
Lucie Poslední0