🌿 Krok za krokem k vyrovnanosti

Podpoř své hormonální zdraví přirozenou cestou.

Hledáš cestu k vyrovnanému cyklu, harmonii v těle i mysli nebo podporu na cestě k mateřství?

Hormonální jóga ti může pomoci jemným, ale účinným způsobem. 🌿

💛 Vyber si formu, která ti nejvíc vyhovuje:

🌿 ONLINE KURZ: JÓGA HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHY

🖥 Kompletní videoprogram zaměřený na podporu hormonálního zdraví.
📚 Podrobné návody, pránájámy, meditace a afirmace.
🎥 Neomezený přístup k materiálům na 6 měsíců.
🤝 Moje osobní podpora v členské sekci.

💰 Cena: 1 600 Kč / půl roku

➡ Více o online kurzu: 

🌿 ŽIVÉ LEKCE: JÓGA HEŘMANKA

🤲 Pravidelná setkání v Rodinném centru Heřmanova Huť.
🧘‍♀️ Hormonální jóga, dechové techniky a relaxace.
👭 Síla ženské skupiny a sdílení energie.
📅 Každé úterý od 16:00.

💰 Cena: 150 Kč / 75 minut

➡ Více o živých lekcích: 

🌿 INDIVIDUÁLNÍ LEKCE: JÓGA NA MÍRU

🎯 Přesně podle tvých potřeb – sestava na míru pro tvé tělo a hormonální zdraví.
🧘‍♀️ Osobní vedení – intenzivní zaměření na správné provedení a přizpůsobení cvičení.
📍 Možnost setkání osobně nebo online.

💰 Cena: 1 000 Kč / 2 hodiny

➡ Více o individuálních lekcích:

🌿 PRAVIDELNÁ INSPIRACE:
HERO HERO

📅 Nový obsah každý měsíc – inspirace, techniky, tipy.
🎥 Bonusová videa, které jinde nenajdeš.
💬 Možnost klást dotazy a sdílet zkušenosti.

💰 Cena: 4 €/měsíc

➡ Více o HeroHero:

Ing. Lucie Poslední

Poslední vyrovnaná

17.9. 2024

Nejradši bych se na to vyprdla!

Tak takový je můj aktuální tvůrčí stav. Říkám si: “Kde je ta Poslední vyrovnaná?” “Kde do pr**le je?” Nezní to moc vyrovnaně, že jo? 😉 Protože prostě není! Období třetího těhotenství bylo poměrně klidné, ale tělo makalo na plné obrátky, aby vytvořilo ten dokonalý zázrak, jaký vytvořilo. („Děkuju, děkuju, děkuju.“) Porod a první společné setkání jsme měli moc...

20.2. 2024

Pozdrav Slunci: Síla Súrja Namaskaru v harmonii s hormonální jógou

Vítejte na mém blogu www.lucieposledni.cz, kde se věnuji harmonii a vyrovnanosti (nejen) skrze hormonální jógu. Dnes se podíváme na Pozdrav Slunci, známý jako Súrja Namaskar a objevíme jeho sílu a propojení s hormonální jógou. Síla Súrja Namaskar Súrja Namaskar je nejen klasická jógová série cviků, ale i energetická symfonie pro tělo a mysl. Skládá se z 12 pozic, které společně vytvářejí dokonalou harmonii...

pulzace čaker a fung shui
13.2. 2024

Čakry a Feng Shui: Jak podpořit jejich pulzaci a tvorbu harmonického domova?

V tomto článku prozkoumáme jedinečné propojení mezi systémem čaker a uměním Feng Shui. Každá čakra má přiřazenou svoji barvu a přírodní element. Tyto znalosti aplikujeme v systému Feng Shui pro vytvoření harmonického domova a podporu pulzace čaker. Kořenová čakra Kořenová čakra, známá jako Muladhara, je spojena s barvou červenou a elementem země. Tato čakra symbolizuje naše základní potřeby, stabilitu a pocit příslušnosti....