Vydej se se mnou na cestu k vyrovnanému a harmonickému životu.
Jejím základním kamenem je pochopení svých emocí, respekt a laskavost k sobě samé.
To se pak promítá do všech aspektů našich životů, jako je vědomé založení rodiny, péče o nás samotné, ale také do tvorby harmonického domova.
HORMONÁLNÍ JÓGA JAKO MOCNÝ NÁSTROJ
Aktuálně
Rozklikni možnosti cvičení hormonální jógy a ZAČNI HNED.
Online členská sekce
Zvládneš to sama!
Herohero hormonálka
Snadný online přístup.
Živá cvičení
Pravidelná hodinka a půl. ♥
Zenové prostředí v eMotion Fitness v Plzni.
Individuální lekce hormonální jógy
Naučím Tě sestavu snadno a rychle.
Jóga s lamou
Příroda, alpaky a jóga. ♥
Videolekce jógy
Zdarma na Youtube.
Uzavřená FB skupina
Inspiruj se ostatními ženami.
Tak takový je můj aktuální tvůrčí stav. Říkám si: “Kde je ta Poslední vyrovnaná?” “Kde do pr**le je?” Nezní to moc vyrovnaně, že jo? 😉 Protože prostě není! Období třetího těhotenství bylo poměrně klidné, ale tělo makalo na plné obrátky, aby vytvořilo ten dokonalý zázrak, jaký vytvořilo. („Děkuju, děkuju, děkuju.“) Porod a první společné setkání jsme měli moc...
Vítejte na mém blogu www.lucieposledni.cz, kde se věnuji harmonii a vyrovnanosti (nejen) skrze hormonální jógu. Dnes se podíváme na Pozdrav Slunci, známý jako Súrja Namaskar a objevíme jeho sílu a propojení s hormonální jógou. Síla Súrja Namaskar Súrja Namaskar je nejen klasická jógová série cviků, ale i energetická symfonie pro tělo a mysl. Skládá se z 12 pozic, které společně vytvářejí dokonalou harmonii...
V tomto článku prozkoumáme jedinečné propojení mezi systémem čaker a uměním Feng Shui. Každá čakra má přiřazenou svoji barvu a přírodní element. Tyto znalosti aplikujeme v systému Feng Shui pro vytvoření harmonického domova a podporu pulzace čaker. Kořenová čakra Kořenová čakra, známá jako Muladhara, je spojena s barvou červenou a elementem země. Tato čakra symbolizuje naše základní potřeby, stabilitu a pocit příslušnosti....
V moderní době, kdy hledáme rovnováhu mezi fyzickým a duševním zdravím, se naskýtá zajímavé propojení mezi starodávnými praxemi: Tyto dvě metody, ač pocházejí z různých kultur, mají společný cíl: optimalizovat proudění energie, Hormonální jóga Jóga hormonální rovnováhy, metoda navržená k posílení a vyvážení hormonálního systému, využívá kombinaci ásan, dechových cvičení a energetických technik k aktivaci čaker a stimulaci energetických drah v těle....
Nevyzpytatelná, často náročná, ale i něco, nad čím můžeme získat kontrolu. Představte si ji jako vodu, která se může zdát ohromující, ale s pravými nástroji a technikami ji můžeme navigovat a dokonce se na ní naučit surfovat. Začněme tím, že úzkost není naším nepřítelem. Je to signál od našeho těla, že něco potřebuje naši pozornost. Krok 1 Prvním krokem...
Lucie Poslední