Vydej se se mnou na cestu k vyrovnanému a harmonickému životu.
Jejím základním kamenem je pochopení svých emocí, respekt a laskavost k sobě samé.
To se pak promítá do všech aspektů našich životů, jako je vědomé založení rodiny, péče o nás samotné, ale také do tvorby harmonického domova.
HORMONÁLNÍ JÓGA JAKO MOCNÝ NÁSTROJ
Aktuálně
Rozklikni možnosti cvičení hormonální jógy a ZAČNI HNED.
Online členská sekce
Zvládneš to sama!
Herohero hormonálka
Snadný online přístup.
Živá cvičení
Pravidelná hodinka a půl. ♥
Zenové prostředí v eMotion Fitness v Plzni.
Individuální lekce hormonální jógy
Naučím Tě sestavu snadno a rychle.
Jóga s lamou
Příroda, alpaky a jóga. ♥
Jóga - lama brunch
Víkendové dopolko s jógou ve skvělé společnosti. ♥
Videolekce jógy
Zdarma na Youtube.
Těhotenská jóga
Cvičila jsem obě těhotenství.
Uzavřená FB skupina
Inspiruj se ostatními ženami.
Co si vlastně pod pojmem “rituál” představuješ? Pokud vidíš jen nějaké indiánské poskakování kolem ohně nebo čarodejnické rituály, měla bys ihned zbystřit. 🙂 🙂 Rituál je jakákoli činnost, která má za úkol Tě vtáhnout zpátky sama k sobě. Do svého bezpečného útočiště. Zpět do své laskavé a pečující náruče. Tvořme si vědomě své rituály. K mým každodenním rituálům patří: vstávání...
Návod k použití mě samotné. To jsem získala studiem a zkoumáním mé cykličnosti. “Díky, díky, díky!” Ale proč tak pozdě? Neměly bychom se takové zásadní informace dozvídat dříve? Pořizujme dcerám k 15. narozeninám knihu typu Cyklická žena. 🙂 Možná jim včas usnadníme život. Vědomí, že existuje nějaká menstruace a že ji prostě musíme přežít, je sakra málo. 🙂 Každá...
Těhotenskou jógu jsem v prvním těhotenství začala cvičit jen kvůli kondičce. Byla jsem zvyklá pravidelně běhat, posilovat, hýbat se. A najednou STOP. Bez dalších cílů nebo očekávání jsem se do ní pustila. Nebyl to první kontakt s jógou. Tu jsem cvičila dávno před tím, ale s daleko menší pravidelností. Nevěřila jsem, jakou měrou se lze napojit na miminko v bříšku. Najednou...
Březen miluji. Jsem březnové dítě. Březen pro mě znamená jednak oslavy mých narozenin, ale především oslavy přicházejícího jara. Stále ještě panuje ospalost zimy, ale jaro začíná nabírat na síle. Probouzí se k životu. Tak jako já. Tak jako my všichni. Cítíte ty první jarní paprsky? „Včera“ ještě únor a dnes už nastavujeme tvář sílícímu sluníčku. A ačkoliv to astronomické...
Co si představit pod naší proměnlivostí? Žádná z nás není stále stejná. Mění se naše nálady. Mění se naše názory. Náš cyklus. A nás to často rozhodí. A ptáme se: „Proč se nemohu cítit stále stejně? Nejlépe stále stejně dobře? Proč nemůžu mít stále stejnou energii? Stejné pracovní nasazení? Stejně silnou intuici? Empatii?“ Změna je život a život je...
Lucie Poslední