Krok za krokem k vyrovnanosti
Podpoř své hormonální zdraví přirozenou cestou.
Hledáš cestu k vyrovnanému cyklu, harmonii v těle i mysli nebo podporu na cestě k mateřství?
Hormonální jóga ti může pomoci jemným, ale účinným způsobem.
Vyber si formu, která ti nejvíc vyhovuje:
ONLINE KURZ: JÓGA HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHY
Kompletní videoprogram zaměřený na podporu hormonálního zdraví.
Podrobné návody, pránájámy, meditace a afirmace.
Neomezený přístup k materiálům na 6 měsíců.
Moje osobní podpora v členské sekci.
Cena: 1 600 Kč / půl roku
Více o online kurzu:
ŽIVÉ LEKCE: JÓGA HEŘMANKA
Pravidelná setkání v Rodinném centru Heřmanova Huť.
Hormonální jóga, dechové techniky a relaxace.
Síla ženské skupiny a sdílení energie.
Každé úterý od 16:00.
Cena: 150 Kč / 75 minut
Více o živých lekcích:
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE: JÓGA NA MÍRU
Přesně podle tvých potřeb – sestava na míru pro tvé tělo a hormonální zdraví. Osobní vedení – intenzivní zaměření na správné provedení a přizpůsobení cvičení.
Možnost setkání osobně nebo online.
Cena: 1 000 Kč / 2 hodiny
Více o individuálních lekcích:
PRAVIDELNÁ INSPIRACE:
HERO HERO
Nový obsah každý měsíc – inspirace, techniky, tipy. Bonusová videa, které jinde nenajdeš.
Možnost klást dotazy a sdílet zkušenosti.
Cena: 4 €/měsíc
Ing. Lucie Poslední
Poslední vyrovnaná
Odpočíváš přes zimu, jako to dělá příroda? Sbíráš energii na jaro, kdy opět zasejeme semínka naší snahy pro další období? Hibernuješ jako mnozí živočichové? Přemítáš ve své mysli o tom, co se Ti v minulém roce povedlo? Nebo jsi celý podzim pracovala na Tvých projektech, abys je stihla do Vánoc? Přes advent jsi nevynechala žádný z večírků a předvánočních setkání? Do toho shánění...
Podzim! Pro mnohé neoblíbené období. Podzim přináší změnu. Tou hlavní je přechod mezi létem a dny plnými deště, větrů a plískanic. Lidé obecně jakékoli změny špatně snášejí. A když se místo trička a kraťásků musí nasoukat do kabátu a čepice, pak to podzimu moc pozitivních bodů nepřihodí. Letní dovolené a ostatní radovánky jsou za námi, školáci si jdou chtě nechtě opět sednout...
Pokaždé, když slyším příběhy zdravých žen, kterým se nedaří otěhotnět, otevře mi to mé staré rány a vzpomínky. A já pak pátrám v paměti a hledám příčiny u mě samotné. 5 hlavními příčinami jsem si stoprocentně jistá. Nemáte to některá podobně? Pokud ano, zkuste to změnit. Kdo ví, zda vám to také nepomůže k vytouženému miminku. Kompletního průvodce mojí cestou...
Lucie Poslední