Jógou k hormonální rovnováze, psychické vyrovnanosti,
k životní harmonii a třeba i k mateřství.

Ing. Lucie Poslední

Vydej se se mnou na cestu k vyrovnanému a harmonickému životu.

Jejím základním kamenem je pochopení svých emocí, respektlaskavost k sobě samé.

To se pak promítá do všech aspektů našich životů, jako je vědomé založení rodiny, péče o nás samotné, ale také do tvorby harmonického domova.

HORMONÁLNÍ JÓGA JAKO MOCNÝ NÁSTROJ

jóga hormonální rovnováhy

Aktuálně

hormonální jóga
  • Videa ucelených sestav.
    Vyber si tu svou lekci, která Ti bude nejvíce vyhovovat.
  • Dílčí výuková videa.
    Důraz je kladen na správné provedení cviků a na podrobné vysvětlení, co Ti jednotlivé ásany přinesou.
  • Živá vysílání.
    K dispozici Ti jsou všechna doposud proběhlá živá vysílání.
  • Bonusová videa dalších odborníků.
    Čekají Tě i bonusová videa, jako např. péče o pánevní dno, síla afirmací při plánovaném těhotenství, terapie pro podporu plodnosti, podpora při řešení úzkostí aj.
  • Jaký vliv má hormonální jóga na nervovou soustavu?
    Jak Ti může pomoci v obdobích úzkosti, ale především jako její prevence?

Rozklikni možnosti cvičení hormonální jógy a ZAČNI HNED.

Online členská sekce

Zvládneš to sama!

jóga hormonální rovnováhy

Herohero hormonálka

Snadný online přístup.

HEROHERO HORMONÁLNÍ JÓGA

Živá cvičení

Pravidelná hodinka a půl. ♥

jóga heřmanova huť

Zenové prostředí v eMotion Fitness v Plzni.

hormonální jóga emotion fitness

Individuální lekce hormonální jógy

Naučím Tě sestavu snadno a rychle. 

hormonální jóga individuál

Jóga s lamou

Příroda, alpaky a jóga. ♥

lamasté heřmanova huť

Videolekce jógy

Zdarma na Youtube.

krátké videolekce zdarma

Uzavřená FB skupina

Inspiruj se ostatními ženami.

hormonální jóga Lucie Poslední
pohoda na horách
8.2. 2021

Smím nahlas vyslovit: „Mám všechno, co jen můžu chtít.“?

Sedím na horách u sálajícího krbu se svými přáteli a přemítám. „Chybí mi něco ve svém životě? Je něco špatně?“ Není! Vůbec nic. Vše je zalité sluncem a já se cítím strašně happy. Pak se zarazím. Nerouhám se? Neměla bych to přece takhle naplno říkat. Ale proč ne? Proč bych si nemohla naplno uvědomovat své štěstí? Nebo dokonce o něm...

jak na úzkost
4.2. 2021

Úzkost – přítel či nepřítel, kdo ví…

Přijde jednou, přijde podruhé… Přijde pokaždé, když Ti bude chtít něco sdělit. Po pár letech jsem pochopila, že nemá žádný smysl se jí bránit. A že může být i přínosem, ne pouze nepříjemným pocitem, který Tě zevnitř zžírá. Když se jí poddáš, uvidíš věci! Zkus to. A neboj se. Mé odborné neodborné vysvětlení Ve spoustě článků se dozvíš, jak...