hormonální jóga

Články pro štítek hormonální jóga
14.2. 2021

Buď fit mamča!

Svaly posouvají biologické hodiny zpět. Pohybem ku zdraví. Ano, to je nevyvratitelné. A že svaly udržují tvoje mládí, to je přece to, co chceš, ne? 🙂 Jak na to? Sedni na míč! Nebyli jsme stvořeni k tomu, abychom seděli. Jenže dnes sedíme opravdu hodně. V práci, u PC, u Netflixu… Já doporučuji, když už sedět, tak třeba na gymnastickém míči. Pak alespoň sedíš...

Celý článek
Lucie Poslední0
hormonální nerovnováha
13.2. 2021

Taneček pro obnovu tvého ženství – hormonální jóga

Když jsem se poprvé vydala do neznáma na víkendový kurz hormonální jógy do Prahy, neočekávala jsem žádné velké zázraky. Ovšem zázrak přišel již po prvním dnu cvičení. Rozhozené hormony Nebyla jsem první ani poslední, na kom se podepsalo zobání antikoncepčních pilulek. Celých 10 let! Dodnes nechápu, že jsem neprozřela mnohem dříve. A velmi mě mrzí, že mě na tuto myšlenku nepřived...

Celý článek
Lucie Poslední0