hormonální jóga

20.2. 2024

Pozdrav Slunci: Síla Súrja Namaskaru v harmonii s hormonální jógou

Vítejte na mém blogu www.lucieposledni.cz, kde se věnuji harmonii a vyrovnanosti (nejen) skrze hormonální jógu. Dnes se podíváme na Pozdrav Slunci, známý jako Súrja Namaskar a objevíme jeho sílu a propojení s hormonální jógou. Síla Súrja Namaskar Súrja Namaskar je nejen klasická jógová série cviků, ale i energetická symfonie pro tělo a mysl. Skládá se z 12 pozic, které společně vytvářejí dokonalou harmonii...

Celý článek

Lucie Poslední 0

24.1. 2024

Hormonální jóga a Feng Shui: Synergie pro harmonii těla a domova

V moderní době, kdy hledáme rovnováhu mezi fyzickým a duševním zdravím, se naskýtá zajímavé propojení mezi starodávnými praxemi: Tyto dvě metody, ač pocházejí z různých kultur, mají společný cíl: optimalizovat proudění energie, Hormonální jóga Jóga hormonální rovnováhy, metoda navržená k posílení a vyvážení hormonálního systému, využívá kombinaci ásan, dechových cvičení a energetických technik k aktivaci čaker a stimulaci energetických drah v těle....

Celý článek

Lucie Poslední 0

9.1. 2024

Úzkost je jako vlna na oceánu

Nevyzpytatelná, často náročná, ale i něco, nad čím můžeme získat kontrolu. Představte si ji jako vodu, která se může zdát ohromující, ale s pravými nástroji a technikami ji můžeme navigovat a dokonce se na ní naučit surfovat. Začněme tím, že úzkost není naším nepřítelem. Je to signál od našeho těla, že něco potřebuje naši pozornost. Krok 1 Prvním krokem...

Celý článek

Lucie Poslední 0

3.11. 2023

Hormonální jógou proti úzkosti

Jak na úzkost? Recept na dlouhodobou spokojenost. Úzkost bez léků. Jak se zbavit úzkosti? Tyto a další slovní spojení patří k nejvyhledávanějším na Google. Proč? Protože žijeme v nejisté a zrychlené době. Vnímáš to podobně? Nebo jsi přesvědčená o tom, že jde jen o úhel pohledu? V tom druhém případě máš jednodušší startovní čáru k dlouhodobé životní spokojenosti. I já si své úzkostné období...

Celý článek

Lucie Poslední 0

14.5. 2023

CO ZNAMENÁ | ČAKRA

Energetická pulzace Všechno, co si dokážeme jen představit, pulzuje energií! Energie nás obklopuje. Energie je v nás. Okolo nás. Pulzace okem neviditelná. Ale i pulzace jasně zřetelná. Zastav se. Zavři oči a vnímej tlukot svého srdce. Zvědom si nádech a výdech. Celé Tvé tělo je v neustálém pohybu. Myšlenky jsou v pohybu. Emoce. Celá naše bytost bez ustání pulzuje energií. Ta...

Celý článek

Lucie Poslední 0