hormonální jóga

Články pro štítek hormonální jóga
archetypy
27.3. 2022

Archetypy

Kdo šel někdy cestou sebepoznání, jistě se již s tímto pojmem setkal. Kdo to nikdy neslyšel, ten ale určitě zná třeba takový ten známý pocit: “Nedělej to, radši to nech tak, jak to je.” Nebo je Ti spíš povědomé: “Jsem vyčerpaná, ale udělám to, aby mě měli rádi.” A co takhle: “Nic se mi nedaří. Všichni mi...

hormonální nerovnováha
12.10. 2021

Jak Ti změna návyků přinese vytoužené miminko.

Pokaždé, když slyším příběhy zdravých žen, kterým se nedaří otěhotnět, otevře mi to mé staré rány a vzpomínky. A já pak pátrám v paměti a hledám příčiny u mě samotné. 5 hlavními příčinami jsem si stoprocentně jistá. Nemáte to některá podobně? Pokud ano, zkuste to změnit. Kdo ví, zda vám to také nepomůže k vytouženému miminku. Kompletního průvodce mojí cestou...

29.3. 2021

Dopřávej si každodenní rituály

Co si vlastně pod pojmem “rituál” představuješ? Pokud vidíš jen nějaké indiánské poskakování kolem ohně nebo čarodejnické rituály, měla bys ihned zbystřit. 🙂 🙂 Rituál je jakákoli činnost, která má za úkol Tě vtáhnout zpátky sama k sobě. Do svého bezpečného útočiště. Zpět do své laskavé a pečující náruče. Tvořme si vědomě své rituály. K mým každodenním rituálům patří: vstávání...

chci miminko
20.2. 2021

Klikatá cesta k miminku

Dlouho jsme miminko neplánovali, ačkoliv spolu s partnerem randíme už od našich 15 let. A když jsme začali, nabralo to nečekané obrátky. A protože vím, že podobné strasti zažívá mnohá z vás, rozepíšu se o mém příběhu se šťastným koncem. Hormonální nerovnováha Hormonální nerovnováhou to u nás začalo. Dlouhodobé braní antikoncepce, nenaslouchání signálům těla, nedostatečná informovanost. 10 let veselého zobání již...

14.2. 2021

Buď fit mamča!

Svaly posouvají biologické hodiny zpět. Pohybem ku zdraví. Ano, to je nevyvratitelné. A že svaly udržují tvoje mládí, to je přece to, co chceš, ne? 🙂 Jak na to? Sedni na míč! Nebyli jsme stvořeni k tomu, abychom seděli. Jenže dnes sedíme opravdu hodně. V práci, u PC, u Netflixu… Já doporučuji, když už sedět, tak třeba na gymnastickém míči. Pak alespoň sedíš...

hormonální nerovnováha
13.2. 2021

Taneček pro obnovu tvého ženství – hormonální jóga

Když jsem se poprvé vydala do neznáma na víkendový kurz hormonální jógy do Prahy, neočekávala jsem žádné velké zázraky. Ovšem zázrak přišel již po prvním dnu cvičení. Rozhozené hormony Nebyla jsem první ani poslední, na kom se podepsalo zobání antikoncepčních pilulek. Celých 10 let! Dodnes nechápu, že jsem neprozřela mnohem dříve. A velmi mě mrzí, že mě na tuto myšlenku nepřived...