Lucie Poslední
Dlouho jsem toužila po tom stát se maminkou.
Čím déle to nešlo, tím silnější má touha byla.
Když se mi sen splnil, stalo se mi mateřství posláním.
Dnes jsem šťastná máma 2 chlapečků,
co chce pomoci ženám s podobným příběhem.
Ukazuji maminkám cestu k vyrovnanému a harmonickému životu krůček po krůčku tak, jak jsem jí já sama procházela.
Jejím základním kamenem je pochopení svých emocí, respekt k sobě samé a podpora svého ženství.
To se pak promítá do všech aspektů našich životů, jako je vědomé založení rodiny, péče o nás samotné, o naše děti, naše muže, ale také do tvorby harmonického domova.
Těhotenskou jógu jsem v prvním těhotenství začala cvičit jen kvůli kondičce. Byla jsem zvyklá pravidelně běhat, posilovat, hýbat se. A najednou STOP. Bez dalších cílů nebo očekávání jsem se do ní pustila. Nebyl to první kontakt s jógou. Tu jsem cvičila dávno před tím, ale s daleko menší pravidelností. Nevěřila jsem, jakou měrou se lze napojit na miminko v bříšku. Najednou...
Březen miluji. Jsem březnové dítě. Březen pro mě znamená jednak oslavy mých narozenin, ale především oslavy přicházejícího jara. Stále ještě panuje ospalost zimy, ale jaro začíná nabírat na síle. Probouzí se k životu. Tak jako já. Tak jako my všichni. Cítíte ty první jarní paprsky? „Včera“ ještě únor a dnes už nastavujeme tvář sílícímu sluníčku. A ačkoliv to astronomické...
Co si představit pod naší proměnlivostí? Žádná z nás není stále stejná. Mění se naše nálady. Mění se naše názory. Náš cyklus. A nás to často rozhodí. A ptáme se: „Proč se nemohu cítit stále stejně? Nejlépe stále stejně dobře? Proč nemůžu mít stále stejnou energii? Stejné pracovní nasazení? Stejně silnou intuici? Empatii?“ Změna je život a život je...
Dlouho jsme miminko neplánovali, ačkoliv spolu s partnerem randíme už od našich 15 let. A když jsme začali, nabralo to nečekané obrátky. A protože vím, že podobné strasti zažívá mnohá z vás, rozepíšu se o mém příběhu se šťastným koncem. Hormonální nerovnováha Hormonální nerovnováhou to u nás začalo. Dlouhodobé braní antikoncepce, nenaslouchání signálům těla, nedostatečná informovanost. 10 let veselého zobání již...
Svaly posouvají biologické hodiny zpět. Pohybem ku zdraví. Ano, to je nevyvratitelné. A že svaly udržují tvoje mládí, to je přece to, co chceš, ne? 🙂 Jak na to? Sedni na míč! Nebyli jsme stvořeni k tomu, abychom seděli. Jenže dnes sedíme opravdu hodně. V práci, u PC, u Netflixu… Já doporučuji, když už sedět, tak třeba na gymnastickém míči. Pak alespoň sedíš...
Když jsem se poprvé vydala do neznáma na víkendový kurz hormonální jógy do Prahy, neočekávala jsem žádné velké zázraky. Ovšem zázrak přišel již po prvním dnu cvičení. Rozhozené hormony Nebyla jsem první ani poslední, na kom se podepsalo zobání antikoncepčních pilulek. Celých 10 let! Dodnes nechápu, že jsem neprozřela mnohem dříve. A velmi mě mrzí, že mě na tuto myšlenku nepřived...
Cesta k vysněnému děťátku chvilku trvala. Občas mi bylo smutno, jindy přišel vztek. Jednoho dne jsem však celou svou duší věděla, že to přijde, jen musím té malinké dušičce dát čas, než si nás najde. A do té doby jsem pečovala sama o sebe. Dnes tu však sedím a moje malé štěstí mi nechce dát ani chvilku klidu, abych...
Sedím na horách u sálajícího krbu se svými přáteli a přemítám. „Chybí mi něco ve svém životě? Je něco špatně?“ Není! Vůbec nic. Vše je zalité sluncem a já se cítím strašně happy. Pak se zarazím. Nerouhám se? Neměla bych to přece takhle naplno říkat. Ale proč ne? Proč bych si nemohla naplno uvědomovat své štěstí? Nebo dokonce o něm...
Přijde jednou, přijde podruhé… Přijde pokaždé, když Ti bude chtít něco sdělit. Po pár letech jsem pochopila, že nemá žádný smysl se jí bránit. A že může být i přínosem, ne pouze nepříjemným pocitem, který Tě zevnitř zžírá. Když se jí poddáš, uvidíš věci! Zkus to. A neboj se. Mé odborné neodborné vysvětlení Ve spoustě článků se dozvíš, jak...
Lucie Poslední
