Jaro – nový začátek, nová naděje, příslib osobní změny

Březen miluji. Jsem březnové dítě. Březen pro mě znamená jednak oslavy mých narozenin, ale především oslavy přicházejícího jara. Stále ještě panuje ospalost zimy, ale jaro začíná nabírat na síle. Probouzí se k životu.

Tak jako já. Tak jako my všichni.


První jarní sluníčko ve tváři.
Pusť si hudbu a začti se do pár následujících řádků.

Cítíte ty první jarní paprsky? „Včera“ ještě únor a dnes už nastavujeme tvář sílícímu sluníčku. A ačkoliv to astronomické jaro přijde až za několik dní, já už začínám žít na jeho vlně.

Jak jsem se zmínila ve svém starším článku o naší proměnlivosti, respektujeme-li změny v cykličnosti světla, v cykličnosti přírody, jsme pak schopné respektovat i sebe samotné.

Přes zimu jsme odpočívaly, byly více uzavřené samy do sebe, sbíraly energii, utřizovaly si myšlenky, snažily se pochopit naše hluboké myšlenky, léčily své emoční rány.

A teď stojíme na STARTU.


S příslibem nových možností. Životních změn.

Na jaře stojíme na STARTU. S příslibem nových možností.

Dovolme to. Opusťme to, co bylo. Nenechme se tím definovat. A zkusme to znovu a lépe. Není lepší příležitosti než jara. Otevřme se novým zážitkům, které příchod světla přináší.

Otevřme se novým zážitkům.

Jarní očista těla


Jídlo je lék. Jíst bychom měli jen to, co nám po jídle udělá opravdu dobře. Necítíme se těžké, ospalé. Ale naopak. Vše jiné je vhodné z jídelníčku vyřadit. Vnímejme, na co naše tělo pozitivně reaguje.

Vnímejme, že jíme! Neutíkejte myšlenkami k práci, k povinnostem. Věnujme pár minut plnou pozornost jídlu. Jeho vzhledu. Chuti. I pocitu po něm.

Jaro je příležitostí pro detox a očistu organismu.


Voda je darem Země, životadárnou tekutinou. Není lepšího pití na jaře než čisté vody. Tělo hydratuje, zbavuje toxinů. Zkusme na jaře pít jen vodu. Vynechat jakékoli jiné nápoje. Vynechat kávu.

Voda je darem Země.

Každé ráno začněme den sklenicí teplé vody s citronem.

Ranní voda s citronem jako každodenní rutina.

Večer před spaním si nalijme do sklenice vodu s citronem. Do rána se odpaří chlor, voda zteplá. Tak dosáhneme nejlepšího účinku. Pro ještě lepší efekt se snídaní počkejme alespoň 20 minut.

Jarní úklid a opuštění nepotřebného


Na jaře odložme vše, co nám již neslouží. Ať už na fyzické či psychické úrovni.

Připravme se na obnovu, transformaci. Připravme na to naše domovy.

Obnovme energii v našich domovech.

Ukliďme každou místnost.

Srovnejme si věci ve skříních. Nepotřebné darujme, vyhoďme.

Ukliďme lednici. Pusťme tam zdraví.

Umyjme okna. Pusťme světlo do našich domovů.

Vše vaším potřebným tempem. Není nutné stíhat celý úklid za jeden den. Uklízejme průběžně a všímejme si toho, co se změnilo, jak to na nás působí.

Energie v našich domovech se pročistí a pročistí se i naše nálada. Jen tak můžeme pozvat nové příležitosti.

Druhá šance pro nás i pro ostatní


Každý si zasloužíme druhou šanci. Zkusme odpustit. Našim přátelům i nepřátelům.

Jen to nás může posunout dál. Plně otevřít dveře jara.

Užij si jaro naplno.

Ať do toho jarního znovuzrození vkročíme pravou nohou!


Ahoj, Lucie

Můj příběh k přečtení zde>> Ukazuji maminkám cestu k vyrovnanému a harmonickému životu krůček po krůčku tak, jak jsem jí já sama procházela. Jejím základním kamenem je pochopení svých emocí, respekt k sobě samé a podpora svého ženství. Pro začínající maminky jsem připravila eBook Než Tě obejmu v náručí.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů