Zdravý životní styl

Články kategorie Zdravý životní styl
pulzace čaker a fung shui
13.2. 2024

Čakry a Feng Shui: Jak podpořit jejich pulzaci a tvorbu harmonického domova?

V tomto článku prozkoumáme jedinečné propojení mezi systémem čaker a uměním Feng Shui. Každá čakra má přiřazenou svoji barvu a přírodní element. Tyto znalosti aplikujeme v systému Feng Shui pro vytvoření harmonického domova a podporu pulzace čaker. Kořenová čakra Kořenová čakra, známá jako Muladhara, je spojena s barvou červenou a elementem země. Tato čakra symbolizuje naše základní potřeby, stabilitu a pocit příslušnosti....

Celý článek
Lucie Poslední0
feng shui a hormonální jóga
24.1. 2024

Hormonální jóga a Feng Shui: Synergie pro harmonii těla a domova

V moderní době, kdy hledáme rovnováhu mezi fyzickým a duševním zdravím, se naskýtá zajímavé propojení mezi starodávnými praxemi: Tyto dvě metody, ač pocházejí z různých kultur, mají společný cíl: optimalizovat proudění energie, Hormonální jóga Jóga hormonální rovnováhy, metoda navržená k posílení a vyvážení hormonálního systému, využívá kombinaci ásan, dechových cvičení a energetických technik k aktivaci čaker a stimulaci energetických drah v těle....

Celý článek
Lucie Poslední0
jak dýchat
19.10. 2022

Dýchat správně… Jak na to?

Chvilku se zastav a zaměř pozornost na svůj dech. Jsi-li žena, tipuju, že pociťuješ nádech a výdech především v horní části Tvého těla, a to hlavně v oblasti klíčních kostí. Dýcháš povrchově. Pravděpodobně ještě se zataženým pupíkem, abys vypadala štíhlejší. 🙂 Jak daleko jsem od pravdy? 🙂 Neboj, takové dýchání je – hlavně pro nás ženy – typické! Bohužel ale i velmi...

Celý článek
Lucie Poslední0