Březen miluji. Jsem březnové dítě. Březen pro mě znamená jednak oslavy mých narozenin, ale především oslavy přicházejícího jara. Stále ještě panuje ospalost zimy, ale jaro začíná nabírat na síle. Probouzí se k životu.

Tak jako já. Tak jako my všichni.

Cítíte ty první jarní paprsky? „Včera“ ještě únor a dnes už nastavujeme tvář sílícímu sluníčku. A ačkoliv to astronomické jaro přijde až za několik dní, já už začínám žít na jeho vlně.

Jak jsem se zmínila ve svém starším článku o naší proměnlivosti, respektujeme-li změny v cykličnosti světla, v cykličnosti přírody, jsme pak schopné respektovat i sebe samotné.

Přes zimu jsme odpočívaly, byly více uzavřené samy do sebe, sbíraly energii, utřizovaly si myšlenky, snažily se pochopit naše hluboké myšlenky, léčily své emoční rány.

A teď stojíme na STARTU.

S příslibem nových možností. Životních změn.

Dovolme to. Opusťme to, co bylo. Nenechme se tím definovat. A zkusme to znovu a lépe. Není lepší příležitosti než jara. Otevřme se novým zážitkům, které příchod světla přináší.

Jarní očista těla

Jídlo je lék. Jíst bychom měli jen to, co nám po jídle udělá opravdu dobře. Necítíme se těžké, ospalé. Ale naopak. Vše jiné je vhodné z jídelníčku vyřadit. Vnímejme, na co naše tělo pozitivně reaguje.

Vnímejme, že jíme! Neutíkejte myšlenkami k práci, k povinnostem. Věnujme pár minut plnou pozornost jídlu. Jeho vzhledu. Chuti. I pocitu po něm.

Jaro je příležitostí pro detox a očistu organismu.

Voda je darem Země, životadárnou tekutinou. Není lepšího pití na jaře než čisté vody. Tělo hydratuje, zbavuje toxinů. Zkusme na jaře pít jen vodu. Vynechat jakékoli jiné nápoje. Vynechat kávu.

Každé ráno začněme den sklenicí teplé vody s citronem.

Večer před spaním si nalijme do sklenice vodu s citronem. Do rána se odpaří chlor, voda zteplá. Tak dosáhneme nejlepšího účinku. Pro ještě lepší efekt se snídaní počkejme alespoň 20 minut.

Jarní úklid a opuštění nepotřebného

Na jaře odložme vše, co nám již neslouží. Ať už na fyzické či psychické úrovni.

Připravme se na obnovu, transformaci. Připravme na to naše domovy.

Ukliďme každou místnost.

Srovnejme si věci ve skříních. Nepotřebné darujme, vyhoďme.

Ukliďme lednici. Pusťme tam zdraví.

Umyjme okna. Pusťme světlo do našich domovů.

Vše vaším potřebným tempem. Není nutné stíhat celý úklid za jeden den. Uklízejme průběžně a všímejme si toho, co se změnilo, jak to na nás působí.

Energie v našich domovech se pročistí a pročistí se i naše nálada. Jen tak můžeme pozvat nové příležitosti.

Druhá šance pro nás i pro ostatní

Každý si zasloužíme druhou šanci. Zkusme odpustit. Našim přátelům i nepřátelům.

Jen to nás může posunout dál. Plně otevřít dveře jara.

Ať do toho jarního znovuzrození vkročíme pravou nohou!

Ahoj, Lucie

• Nejradši bych se na to vyprdla!
• Pozdrav Slunci: Síla Súrja Namaskaru v harmonii s hormonální jógou
• Čakry a Feng Shui: Jak podpořit jejich pulzaci a tvorbu harmonického domova?
• Hormonální jóga a Feng Shui: Synergie pro harmonii těla a domova
• Úzkost je jako vlna na oceánu

• Facebook
• Instagram