Články autora
Energetická pulzace Všechno, co si dokážeme jen představit, pulzuje energií! Energie nás obklopuje. Energie je v nás. Okolo nás. Pulzace okem neviditelná. Ale i pulzace jasně zřetelná. Zastav se. Zavři oči a vnímej tlukot svého srdce. Zvědom si nádech a výdech. Celé Tvé tělo je v neustálém pohybu. Myšlenky jsou v pohybu. Emoce. Celá naše bytost bez ustání pulzuje energií. Ta...
Ásana je velmi zjednodušeně řečeno tělesná pozice. Ale to by nebyla jóga, aby výklad tohoto pojmu neměl daleko hlubší vysvětlení. Ásanou tak nazýváme pozice těla, v níž dokážeme pohodlně setrvat delší dobu. K čemu nám přispívá pravidelná praxe? A jak ji zařadit do našeho běžného režimu? Mluvíme zde už o meditačních polohách v sedu, jako je siddhásana (pozice moudrosti), sukhásána...
Pojem „Namasté“ možná znají i lidé jógou nepolíbení. Ti, co jógu někdy cvičili, moc dobře vědí, že jde o pozdrav. Nicméně, ne každý už zná hlubší význam tohoto slova, které pochází ze Sanskrtu – jednoho z nejstarších „starých“ jazyků. Pojďme se na tento krásný pozdrav podívat zblízka. Gesto „Namasté“ Opřená dlaň o dlaň umístěná v úrovni srdce a skloněná hlava. Pozdrav Namasté...
Jsem ověnčená kléšemi Slovo „kléše“ pochází ze Sanskrtu – z jednoho nejstarších „starých jazyků“, který je dodnes využíván v Indii. My se s ním nejčastěji setkáme tehdy, vydáme-li se cestou jógy. V Pataňdžaliho jógasútrách je kladen velký důraz na to, jak se osvobodit od tzv. kléší neboli vazeb, které nám brání žití ve svobodě. Svoboda? Každý z nás si pod...
To-do list na Vánoce hotový? Svátky míru a klidu se přiblížily. Miluju je! Ale občas mě vysilují a unavují. To se pak musím zastavit a říct si: “Jsou o Tobě, o rodině, na ničem dalším nesejde!” Tím přizvu svého bdělého pozorovatele a nechám se unášet na vlně vánočního klidu. Jen se dívám kolem a inspiruju se okolním ztišením. Ano, tím vyvěrajícím z přírody! 🙂 O obchodních domech...
Lucie Poslední