ONLINE KURZ JÓGY hormonální rovnováhy

(+ členská sekce na půl roku)

Terapeutický, holistický a afirmativní přístup k tělu, přinášející hormonální rovnováhu, psychickou pohodu a příjemnost rozprostírající napříč celým tělem.

Naučím Tě můj 30minutový rituál jógy.

  • 4 videa ucelené sestavy
  • více jak 10 dílčích výukových videí
  • min 5 bonusových videí
  • neomezený přístup k živým vysíláním 6 měsíců
  • meditace, afirmace
forma po porodu

Za 1600 Kč.

Hormonka Tě srovná do latě! 🙂

VSTOUPIT DO ČLENSKÉ SEKCE MŮŽEŠ HNED.

Obsah online videokurzu jógy

  • Video cvičení
    Základní sestava jóga asán, zaměřené na Tvou ženskou sílu.
  • Přístup do soukromé FB skupiny
    S videem celé sestavy obdržíš současně přístup do soukromé Facebookové skupiny. Účast zde není povinná.
  • Dílčí videa
    Postupně získáš ještě další dílčí videa, která na rozdíl od ucelené sestavy budou s podrobným komentářem, s důrazem na správné provedení jednotlivých cviků a s vysvětlením, na co pozice pozitivně působí.
  • Živá vysílání
    Budeme se spolu setkávat skrze živá vysílání. Čeká Tě dávka motivace a společného cvičení. Živá vysílání můžeš sledovat i po skončení kurzu, a to až 6 měsíců.
  • 30 denní asistence
    Po dobu 30 dní Ti budu aktivní podporou při Tvém cvičení. Obrátit se na mě však můžeš i kdykoli později.
hormon yoga
  • Videa k dispozici půl roku
    Všechna videa budeš mít k dispozici půl roku. Proč? Prostý psychologický efekt. Teď jsi v kurzu, teď na sobě musíš pracovat. Nelze to odkládat do neurčita a do nekonečna.
  • Možnost prodloužení členství
    Nestíháš. Videa Tě baví! Zůstaň se mnou déle. Členství si můžeš prodloužit.
  • Bonusová videa dalších odborníků
    Čekají Tě i bonusová videa, jako např. péče o pánevní dno, síla afirmací při plánovaném těhotenství, terapie pro podporu plodnosti, jóga jako pomocník při úzkosti aj.
  • Tempo záleží na Tobě
    Tempo a chuť do cvičení záleží pouze na Tobě.
  • Síla skupiny
    Využij síly skupiny a pomáhejte si navzájem.

 Nečekej a připoj se hned teď.   Rezervuj si své místo. 

  • Jedinečný kurz
    Do členské sekce můžeš vstoupit kdykoli. Kompletní obsah na Tebe čeká a já se těším, jak naše spolupráce obohatí obě strany.
  • Výjimečná cena
    Výjimečně nabízím sníženou cenu o 20 % pro všechny účastníky mnou vedených webinářů. Napiš si o svůj osobní kód na info@lucieposledni.cz.
  • Exklusivní bonusy
    Jako člen získáváš veškerý obsah na půl roku neomezeně! To znamená i všechny záznamy webinářů a rozhovory se zajímavými osobnostmi.
  • Rozšiřování obsahu
    Obsah členské sekce se neustále vyvíjí a přizpůsobuje potřebám členů. Jedná se např. o rozšíření o jemnou jógu v období těhotenství, výživové poradenství pro hormonální rovnováhu, jógu pro snížení úzkosti a další.

Objev tajemství, jak správně fungující hormony ovlivňují Tvůj celkový zdravotní stav, energii a náladu. Nauč se, jak jim pomoci dosáhnout optimálního fungování.

Bonusová videa jenom pro Tebe

Jenom pro Tebe natočily tyto ženy - odbornice na své téma - video. Cílem je motivovat Tě, rozšířit Ti obzory a dát Ti další možnosti, jak najít cestu sama k sobě. Nebo jak dojít ke svému vysněnému cíli.

podpora plodnosti
kineziologie
core care

Laskavý kurz NEJEN pro podporu ženy na cestě za miminkem.

Ne, hormonální jóga nevznikla jako podpora ženské plodnosti. To je pouze jeden z mnoha jejích efektů. Jóga hormonální jógy harmonizuje celou bytost a přináší nebo udržuje fyzické, i psychické zdraví.

"Moc Ti děkuji za kurz. Díky Tobě jsem se nenechala odradit a začala jsem cvičit. 
Cvičím asi třikrát týdně. Mám bolavá záda (trapézy, krční páteř). Je to krátká doba cítit změny, ale díky Tobě cítím motivaci, rozhodně budu cvičit dál.

 Živá vysílání se mi moc líbila. Vždy si vše krásně vysvětlila a bylo to moc hezké se takhle setkávat.

Ještě jednou moc děkuji."

Martina

"Lucí, chtěla jsem ti říct, že jsem to už dostala! Nikdy jsem nevěřila , že z toho budu mít takovou radost. Cca po třech letech se mi vrátil cyklus. Doufám, že to vydrží! A bude to pravidelné . A moje tělo začne normálně fungovat.

Ze srdce ti děkuju! ♥️"

Lucie I.

jóga na podporu ženských hormonů

Říká Ti to něco?

  • „Cítím se unavená.“
  • „Jsem zdravá, ale příchod miminka nějak trvá.“
  • „Ráda bych znovu objevila sexuální touhu, kterou jsem v mládí dokázala jinak procítit.“
  • „Nikdy jsem nevěnovala přílišnou pozornost sama sobě.“
  • "Sebeláska? Opravdu to existuje?"
  • „Chci trochu zeštíhlet.“
  • "Příčinou mé neplodnosti je zřejmě psychický blok."
  • „Recept na ženskou krásu? Nesmysl.“
  • „Chci se udržovat fit.“
  • „Jsem naprosto zdravá, přesto mi něco chybí.“
  • "Trápí mě nepravidelný cyklus."

Co kdybych Ti řekla, že na všechno

z toho můžeš rovnou zapomenout?

Nikdy nezapomenu, jak jsem stála já sama na začátku. Vysazená antikoncepce. Vynechávající menstruace. Touha po založení rodiny.

Vydala jsem se cestou, která mi je vlastní. Jako vystudovaná inženýrka ekonomie vím, co obnáší práce s informacemi. Studovat mě vždy bavilo. Získávat nové informace, testovat je v praxi, poučit se metodou „pokus – omyl“, zakopnout a zase vstát, ale postupně se dostat k vysněnému cíli. Tak to se mnou bylo vždy.

Když jsem získala "štempl" zdravé ženy připravené na přirozené otěhotnění, musela jsem se do toho opřít jinak.

Můj příběh si můžeš přečíst ZDE. Stejně tak se k němu často vracím v mnohým z mých článků, protože cesta, kterou jsem ušla, ze mně udělala nového člověka.

Pokud Tě zajímá má cesta za otěhotněním detailněji, přečti si můj eBook ZDARMA.

Může se Ti stát cennou inspirací.

"Lucinka má v sobě dar přirozeně a s lehkostí navést ke cvičení tak, aby se stalo pravidelným rituálem a proto jsem velmi brzy zaznamenala výsledky."

Katka Hegerová
www.nemuzumitdeti.cz

garance vrácení peněz

Bojíš se, že zbytečně vyhodíš peníze za něco, co Ti nevyhovuje?

Prostě to zkus! Sama uvidíš.

Velmi mi záleží na Tvé spokojenosti. Pokud zjistíš, že Ti tento videokurz ničím nepřispěl, jednoduše Ti vrátím peníze.

Co vše za tuto cenu získáš?

  • Ušetříš čas.
    Nemusíš se fyzicky účastnit kurzů, což je v dnešní době trochu náročné. Nemusíš brouzdat po Internetu a hledat informace.
  • Ušetříš peníze.
    Všechno něco stojí. Kurzy jsou tisícové položky. Ty obsáhlé se pohybují většinou kolem 5000 Kč.
  • Ve Tvém počítači a mobilu.
    Video máš vždy u sebe.
  • Nalezneš své NOVÉ já.
    Se změnou ve Tvé hlavě se mění i Tvá realita. Nový přístup = nová žena. Maličké krůčky, každodenní trénink, vytrvalost, chuť něco změnit... To vše Ti otevře dveře. Dveře do Tvého srdce. Dveře k Tvé duši. Dveře k novým lepším zítřkům.
  • Cesta ke kráse, zdraví a mládí.
    Jak se cítíš, taková jsi. Jak se vidíš, tak Tě vidí i ostatní. Pravidelné cvičení Ti přinese pevnější postavu, harmonizaci zdraví, svěží vzhled.
  • Budeš se cítit milovaná.
    Milovaná sama sebou. Cesta do svého nitra je i cestou k sebelásce.

Co dalšího je pro Tebe připraveno?

  • Členská sekce.
    Vše je pro Tebe přehledně připraveno ve webové členské sekci. Po dobu 30 dní budeš zásobována videi, živými vysíláními a motivací ZAČÍT CVIČIT navždy.
  • Členství ve skupině.
    Můžeš se stát členem ve Facebookové skupině, kde můžeš čerpat energii a rady od žen na stejné vlně, které prošly mým kurzem. Nebo zůstaň plně anonymní a kurzem procházej jen pomocí webové členské sekce.
  • Podpora od stejně naladěných žen.
    V téže skupině se můžeš nechat kdykoli inspirovat ostatními ženami. Radit si, hodnotit, komentovat, ptát se, pomáhat si, předávat si zkušenosti.
  • Podpora dalších odborníků.
    Čekají na Tebe další videa, která Tě nastartují do akce a přinesou jiný pohled na plodnost, sexualitu a zdraví ženy.
  • Meditace a afirmace
    Pochopíš sílu vnitřního klidu a správně mířených myšlenek.

Afirmativní přístup

Všechny cviky provází pozitivně laděné afirmace, které naše mysl snadno přijme za své.

"Miluji svoje tělo. Cítím víru v sama sebe. Cítím obnovu každé buňky mého těla"

Za 1600 Kč.

To, co žiju,
to předávám dál.

Ne vždy jde vše podle plánu, ne vždy se nám chce cvičit,
ale s laskavostí sama k sobě se můžeš dostat tam, kde Ti bude dobře.

Najít si svůj vlastní rituál.

Sebeláska. Sebevědomí. Síla mysli.

"3 S" pro nalezení ženskosti

Reference

"Lucí, chtěla jsem ti říct, že jsem to už dostala! Nikdy jsem nevěřila , že z toho budu mít takovou radost. Cca po třech letech se mi vrátil cyklus. Doufám, že to vydrží! A bude to pravidelné . A moje tělo začne normálně fungovat. Je vidět, že hormonka funguje. Je to neuvěřitelný, když si jenom vzpomenu, jak mi chtěli cpát samé hormony. Jsem šťastná, že jsem to vydržela a nepolevila jsem. Ze srdce ti děkuju! ♥️"
Lucie I.
Velmi souzním s přístupem Lucky, který je zcela v souladu s přirozeností těla i mysli, což je mi velmi blízké a sympatické, proto jsem vstoupila do kurzu: Taneček na podporu ženství. Dozvěděla jsem se spoustu aha momentů, Lucka má vše přehledné a skvěle zpracované. Velmi jí záleží na spokojenosti a uvítala jsem její zájem a péči v průběhu celého kurzu. Co mne velmi mile překvapilo, bylo doručení průvodce cvičením ke mně do schránky. Pocítila jsem ještě větší zájem o mou osobu. Průvodce je velmi přehledný a Lucka má promyšlený každý detail. Lucinka má v sobě dar přirozeně a s lehkostí navést ke cvičení tak, aby se stalo pravidelným rituálem a proto jsem velmi brzy zaznamenala výsledky. Těším se moc na její další tvorbu.
Kateřina Hegerováwww.nemuzumitdeti.cz
Cvičení super! Dýchání jsem měla už z léta osvojené, ale i tak musím říct, že je to pro mě stále dřina - dýchat v souladu s pomalým pohybem. Chce to cvik. 🙂 Ale já jsem nadšená! Moc děkuju. Stejně tak i za apelování na pozornost k sobě samotné. Luci, taky děkuju za včerejší dvouhodinovku cvičení! Byla báječná!! ⭐️ Moc mě to bavilo a zjistila jsem, jak strašně mi chybí cvičení mimo domov, cvičení s partou, cvičení s lektorem! 🙏 Jsi skvělá lektorka, tvůj přednes mě moc bavil. V konečné fázi jsi mě dostala do tranzu. 🙏🌈🙌
Ing. Aneta Kindlovátechnoložka
Ráda bych touto cestou poděkovala Lucce za to, že díky ní jsem se začala zajímat a hlavně cvičit. Jógu jsem cvičila už dříve, ale teď cítím daleko větší důraz na každý cvik a hlavně po každém cvičení se cítím totálně nabitá energií. Trpím už od mala na bolesti zad a po porodu se bolesti ještě zhoršily a i paní fyzioterapeutka mi řekla, že je cvičení na zádech poznat. Nejsem tak prohnutá a shrbená. A celkově se prostě po každém cvičení cítím líp a líp 👍Doporučuji naprosto každé ženě, je to zkrátka BOMBA Ještě v posteli jsem po docvičení cítila, že mi je tak nějak teplo. Video je super, cvičení též.
Ing. Radka Cejthamrováekonomka
Lucinko, já byla/jsem nadšená. Já se teď o to taky trošku zajímám, cvičím podle YouTube ale tohle mělo úplně jiný ale úplně grády. Hlavně ty jsi skvělá , všechno si vysvětlila , že jsem to skvěle pochopila, nebála jsem se na cokoliv zeptat. A navíc máš hrozně příjemný hlas takže ten konec to bylo úzasný♥️Což je pro mě hrozně důležitý.
Lucie Ichnatolyovámaminka na mateřské
Je to fakt mega skvělý. Moc moc chválím. Cvičím pravidelně. Ráda jsem to ale zkusila i v Lucčině kurzu.
Petra ŠtraubFitness trenérka
Hormonální jógu doporučuji všem ženám, které tak jako já se chtějí starat o své duševní i tělesné zdraví. K hormonální józe mě již před 2 lety přivedla zkušená a krásná lektorka Lucie Poslední. Je velmi prima si odpočinout od každodenních starostí a povinností, zrelaxovat se, pročistit si hlavu a být v partě skvělých žen. Jsem velmi ráda že tuto možnost mám 😊. A tímto patří Lucce mé velké díky.
Renata W

Co s nákupem kurzu ještě získáváš?

Členská sekce

Přehledně zpracovaná členská sekce, kam získáš přihlašovací údaje a pomocí ní projdeš krok za krokem celým kurzem.

Členskou sekci máš k dispozici půl roku. Po celou dobu se Ti obsah rozšiřuje o nová živá vysílání.

Pohled odborníka na téma plodnosti.

Bonusem Ti je také možnost následné komunikace se mnou.

Můžeš se mě zeptat, čemu jsi
neporozuměla.

Staň se TAKÉ členem soukromé facebookové skupinky Bohyně ve mně, kde můžeme na dané téma komunikovat a předávat si zkušenosti s dalšími ženami. Toto členství není omezené koupí kurzu.

Holistický a celostní přístup

Každá buňka mého tělo obsahuje informaci o mém celkovém zdraví.

Řeším-li nějaký problém, pak ho řeším v širokém pojetí mého energetického a fyzického těla.

"Dávám-li záplatu na jednu díru, pak se další dvě objeví jinde."

Nejčastější dotazy

  • Kdy kurz začíná?
    Do kurzu můžeš vstoupit okamžitě! Je tvořen členskou sekcí, jejíž obsah je pro Tebe připraven bez ohledu na to, kdy vstoupíš. Vše po dobu půl roku.
  • Garantuješ vrácení peněz?
    Ano! Když budeš mít pocit, že Ti cvičení nesedlo, jednoduše Ti vrátím peníze.
  • Zacvičíme si i společně?
    Jasně! Máš-li možnost, můžeš navštívit mé živé lekce. Pravděpodobně si spolu ale zacvičíme u živého vysílání, které je součástí kurzu. To Ti zůstává k dispozici ze záznamu.
  • Jedná se o hormonální jógu?
    Ano, každá jóga je hormonální. Jógou působíme na endokrinní systém našeho těla. Má jógová sestava se na ni vyloženě zaměřuje a obsahuje cviky, které mají vliv na vaječníky, štítnou žlázu, nadledvinky, hypofýzu, brzlík...
  • Jedná se o hormonální jógu dle Dinah Rodrigues?
    Ne, v tomto kurzu není vyučována originální sestava dle Dinah Rodriques. Hormonální jóga ovšem stojí na stejných základech jako všechny její samostatné odnože.
  • Poznám efekty cvičení ihned?
    Vliv na naše zdraví a energii je často patrný již po měsíci pravidelného cvičení. Ovšem každý to má jinak a záleží to na mnoho faktorech. Jóga není zázrak, ani všelék. Je o přístupu, o nastavení mysli, o pravidelnosti, o hodnotách, které přijmeme do našich životů, o sebekázni.
  • Je cvičení i pro zdravé ženy?
    Ano, hormonální jóga je pro každou ženu. Zvyšuje energii, radost ze života, pomáhá udržovat vitalitu a působí preventivně proti poruchám na úrovni endokrinního systému.
  • Když mám poruchu žlázy s vnitřní sekrecí, cvičení mě vyléčí?
    Hormonální jóga je podporou, nikoli léčbou! Veškeré nemoci musím primárně řešit s lékařem.
  • Je kurz jen pro ženy plánující otěhotnět?
    Rozhodně ne! Na své si zde přijde jakákoli žena toužící po rovnováze, harmonii a balancu. Bonusová sekce je ale velkou měrou zaměřena na ženy toužící po miminku.

Pokud právě teď cítíš, že to je ONO, že Tě videokurz zajímá, že by mohl být dobrou investicí do sebe samé, pak si ho kup právě TEĎ za výhodnou cenu.

Klikni na tlačítko "Koupit videokurz" a na následující objednávkové stránce vyplň pečlivě všechny údaje. Zaplatit můžeš bankovním převodem i kartou. Ihned po připsání platby obdržíš přístup na videokurz na email.

INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP

INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP? Jasně!

Zvládneme to spolu jen my dvě.

Můžeme se do toho pustit klidně hned!

  • individuální komunikace
  • plánovaná živá vysílání
  • společné cvičení
  • terapeutický přístup
  • konzultace výsledků

Chceš-li pracovat podle svého tempa, nepřizpůsobovat se konkrétním termínům, otevírat si nové lekce dle své potřeby, vše individuálně komunikovat, pak je videokurz ve formě individuálu pro Tebe ideální formou.

Kdy je pro Tebe individuál vhodný?

  • Chceš intenzivní tempo!
    Nechceš procházek kurzem po dobu jednoho měsíce, ale máš na něj vyhrazený čas TEĎ a HNED! A chceš se mu věnovat intenzivně každou volnou chvíli.
  • Potřebuješ plánovat!
    Každý den je jiný, nikdy přesně dopředu nevíš, kdy se Ti bude lekce hodit. Potřebuješ se domlouvat podle konkrétní situace.
  • Preferuješ individuální cvičení.
    Chceš cvičit se mnou živě. Mluvit se mnou. Ptát se. Naladit se na stejnou vlnu.