Moc děkuji. Hned jsem se do něj pustila. A určitě si ho pustím ještě jednou 🙂 Zatím mě zaujalo, že jóga prohlubuje stav, ve kterém se zrovna nacházím. To je takový první AHA efekt. Dále super informace o bludném nervu. Pro mě nová a velice zajímavá informace. A nejspíše i důvod mých problémů se zažíváním. Webinář mi pomohl uvědomit si, že když opravdu nezpomalím, nic se nezlepší. A hlavně že nemůžu být ve všem dokonalá a je potřeba hodit se na přední příčku. Ne jen snažit se všem vyhovět. Ale vyhovět hlavně sama sobě. Takže teď už jen vymyslet, jak to udělat 🙂 Je pravda, že některé ty věci už třeba vím. Ale určitě jsem potřebovala slyšet to od někoho jiného. Sama u sebe mám pořád tendenci přesvědčovat sama sebe, že to tak hrozné není a vše okolo je důležitější. Moc děkuji i za bonusového průvodce. Krásně a jednoduše vysvětlený systém čaker. Dává mi to velký smysl.

Lenka T

Dobrý den, Lucie, chtěla bych moc poděkovat za možnost účastnit se zdarma webináře Jógou proti úzkosti. Již delší dobu Vás sleduji na FB, takže jsem při přihlašování neváhala. Zhlédla jsem všechny čtyři rozhovory i Vaše úvodní video. O hormonech něco málo vím, protože se již 4 roky snažíme o miminko. I tak jsem ale získala mnoho nových informací a hlavně takový ucelený vhled do celé problematiky. S úzkostí se naštěstí nepotýkám, ale syndrom vyhoření a vyčerpání se o mě usilovně pokouší, tudíž jsem byla ráda za cenné rady a hned jsem zkoukla i webovky či IG hostů. Webinář byl pro mne velmi přínosný, terapeutický efekt určitě měl. 🙂 Ještě jednou děkuji a přeji mnoho úspěchů ve všem, co děláte.

Lucie M

Včera jsem si poslechla díl s psycholožkou Lucií, byl moc zajímavý a dost jsem se v něm poznávala. Co se týče jógy - s tou zkušenost mám, ale většinou mě bohužel nudila. Mám problém se zastavit. Vypnout hlavu. Koncentrovat se. Ale vždycky mě nakonec život zase k józe dovede. Něco mě k ní táhne. Moje myšlenky pořád poletují a mám pocit, že musím dělat něco jiného, stihnout toho víc. Dnes jsem ale cvičila podle Tvého videa a cvičila jsem celou dobu a vůbec mě to nenudilo, což je prima úspěch. 🙂

Vendula D

Rozhovor s Lucií Kolaříkovou byl pro mě zatím nejpřínosnější, takový nejvíc o mně. Já taky patřila mezi ty ,,pro mě jóga není,,. Chodila jsem do posilovny, na HIIT, kruháče, tabaty...Zkusila jsem dynamičtější jógu (power i vinyasa flow), ale prostě to nebylo ono. V bojovníkovi jsem přemýšlela, co udělám zítra na oběd, při závěrečné meditaci už nervózně vyhlížela konec (jen tady zbytečně ležím) a největší problém jsem měla s egem. Byť nám bylo vždy zdůrazňováno, že máme vše dělat jen v rámci svých možností a ne přes tlak, já se rozhlížela kolem a chtěla být níž, dál, lepší, nejlepší.. Potřebovala jsem něco, kde nebudu mít prostor na myšlenky, zničit se, vypnout se. Úzkost mi ale naprosto změnila přístup ke všemu. Zvolnila jsem, nestresuji tělo vysoce intervalovými tréninky, lépe jím, víc relaxuji, naslouchám tělu a pocitům, myšlenky neodháním, ale pracuji s nimi. Logicky a přirozeně, jsem tedy začala chodit na jógu. Takže, jóga je pro každého, jen musí přijít ten správný čas, životní etapa a nastavení mysli 🙏

Zdeňka K

Děkuji za pozitivní přístup. Taky už jsem pochopila a přijala úzkost jako něco, co mělo přijít, mělo mě to zastavit, pomoct mi si něco uvědomit a změnit. Nebude to hned a nepůjde to samo, ale už teď cítím, že můj přistup, moje myšlení i prožívání se mění a jsem celkově daleko otevřenější, šťastnější a vděčnější.

Zdeňka K

Lekce jógy byla skvělá! Užila jsem si ji, jako vždy. ♥

Karolína Ř

Viděla jsem jako první Tvoji lekci hormonální jógy. Z lekce hormonálky se určitě inspiruji😍krásně zpracované. A rozhovor s Anet byl k zamyšlení, mám si z toho hodně co vzít. 🙂

Kateřina S